Bloqué dans un TGV !! Comment gérer sa colère ?

bonjour Franck
merci pour ce petit conseil qui est tout à fait le genre de « truc » qui marche. Ce n’est pas grand chose, mais petit à petit on se l’apprivoise et un jour on se prend à le mettre en œuvre systématiquement pour notre plus grand bien (comme pour toute nouveauté, il faut un temps d’appropriation incontournable).
C’est vraiment ce type de petite astuce qu’il faut diffuser le plus possible parce que c’est ce qui marche vraiment, au-delà de ces grands programmes de changement nécessitant des heures et des heures d’écoute de cours littéraux, d’expérimentation et de travail sur soi pour un résultat somme toute moyen eu égard au temps passé…
Continue à nous enchanter et reçois l’expression de ma cordiale amitié.
Bernard